Arquivo da categoria: Alimentação

A saúde do coração passa pela alimentação

Como aproveitar o Carnaval sem prejudicar a saúde

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o consumo de álcool no Brasil é superior à média mundial. De acordo com a nutricionista e diretora científica do Departamento de Nutrição da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (SOCESP), … Continue lendo

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Inverno rigoroso pode aumentar casos de infarto

  De acordo com especialista da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (SOCESP), os casos de infarto e outras doenças do coração podem aumentar com as baixas temperaturas, principalmente entre os idosos, cardiopatas e pessoas que ficam expostas … Continue lendo

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Cuidado! Consumo excessivo de carne afeta o coração

Embora saborosa, a carne sempre foi uma vilã para a saúde quando não consumida com cautela. Conforme dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), as carnes processadas fazem parte do grupo de risco no qual se encontram o cigarro, álcool, … Continue lendo

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Crudivorismo: um estilo de vida

O crudivorismo (ou alimentação viva) é uma doutrina alimentar em que os alimentos (sempre de origem vegetal) são consumidos crus ou semicrus. Porém, é preciso cautela, alerta Dra. Cibele Gonsalves, nutricionista e diretora científica do Departamento de Nutrição da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo … Continue lendo

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Impacto da dieta cetogênica no risco cardiometabólico de crianças e adolescentes

Alimentação rica em gorduras e pobre em carboidratos é indicada para crianças e adolescentes com epilepsia Após quase 20 anos esquecida, a Dieta Cetogênica (aquela que favorece o processo de cetose no organismo) reaparece como um tratamento adjuvante da epilepsia … Continue lendo

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Coração de Estudante

Ter hábitos alimentares saudáveis não é uma tarefa fácil, sobretudo quando vivemos numa sociedade onde os alimentos ofertados nem sempre apresentam uma composição nutricional adequada. Consumir alimentos naturais ou menos processados fazem parte do desafio diário de uma alimentação saudável. … Continue lendo

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Dicas Nutricionais para Veganos/Vegetarianos

Primeiro de novembro é o Dia Mundial do Vegano. Mas o que, exatamente, é o veganismo? O VEGANISMO um estilo de vida baseado no não consumo de produtos de origem animal. Porém, neste caso, a adoção do padrão de alimentação … Continue lendo

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Almoço de Domingo com Menos Sódio e Gordura

Dia da semana marcado por encontros com amigos, familiares e, é claro, rodeado por comidas gostosas. Você sabia que os “almoços de domingo” são o fator que mais impulsiona os começos de dietas nas segundas-feiras? Toda as refeições têm a … Continue lendo

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SOCESP esclarece: Dieta rica em alimentos com alto teor de colesterol eleva risco de doenças cardiovasculares

Considerando informações infundadas divulgadas nas últimas semanas, que contrariam o conhecimento científico atual sobre o papel de algumas gorduras na saúde cardiovascular, o Departamento de Aterosclerose da Sociedade Brasileira de Cardiologia (DA-SBC) e a Sociedade de Cardiologia do Estado de … Continue lendo

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Café da manhã completo e saudável

Tomar o café da manhã regularmente diminui o risco de excesso de peso ou obesidade, além de estar associado à melhora do processo de aprendizagem e do desempenho acadêmico de escolares. O bom café da manhã pode prevenir ou controlar … Continue lendo

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